dale Vitamina D

Fontes de vitamina D

A vitamina D é necessária para ossos saudáveis. As fontes alimentares de vitamina D são óleo de fígado de peixe, além de leite e cereais fortificados com essa vitamina. O corpo pode fabricar vitamina D suficiente com exposição à luz solar de 10 a 15 minutos duas vezes ao dia.

Ooopa , lembrei da matéria que li no site da nova ordem mundial(conspiração total) ,mas então la tem um doutor dizendo que vitaminda D13 SE NÃO ME ENGANO , previne a gripe suína..
vou ler direito e posto jajá!